Run.GPS Community Server - nahe Costa Meloneras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Costa Meloneras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:23	6.90	08:42	55	30	0	0	0
2.00	2.00	08:02	14.94	04:01	10	12	0	0	0
4.00	2.00	09:36	12.50	04:48	9	10	0	0	0
6.00	2.00	07:06	16.90	03:33	16	27	0	0	0
8.00	2.00	16:54	7.10	08:27	33	21	0	0	0
10.00	2.00	06:10	19.46	03:05	15	25	0	0	0
12.00	2.00	09:49	12.22	04:55	17	41	0	0	0
14.00	0.64	05:28	7.00	08:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2011 21:03:00

Dauer:

0.01:20:33

Aktive Zeit:

0.00:59:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.12	0.72	23:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.48	14.86	04:02	65	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.93	17.56	03:25	18	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.76	10.54	05:42	7	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.91	11.45	05:14	24	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.16	6.96	08:37	25	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.91	17.44	03:26	31	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.38	8.30	07:13	2	68	0	0	0
0.01:20:00	00:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hei mit Rückenwind 31.03.2015	32.34	01:51
hei 15.08.2012	27.44	02:11
2016-08-22T16:24:57.000Z 22.08.2016	27.24	02:12
RAPPI 30.06.2015	27.05	02:13
HEI 07.08.2012	26.82	02:14
2016-08-22T20:15:32.000Z 22.08.2016	26.78	02:14
hei 19.11.2015	26.72	02:15
Rappi 18.09.2012	26.65	02:15
Dieses Training	10.90	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:07:37	0.00	0	0
2	02:54	0.00:35:45	5.52	61	0
3	00:49	0.00:54:54	9.19	75	0
4	00:38	0.00:57:13	9.34	88	0
5	00:44	0.00:58:55	9.41	88	0
6	01:11	0.00:59:43	9.45	85	0
7	00:37	0.01:01:20	9.50	84	0
8	01:57	0.04:41:00	14.64	128	0
∑	11:39