Run.GPS Community Server - nahe s-Heer Abtskerke (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Radfahren

Ort:

s-Heer Abtskerke (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:11	18.85	03:11	0	28	0	0	0
2.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	13	0	0	0
3.00	1.00	02:51	21.05	02:51	6	0	0	0	0
4.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:25	5.76	10:25	48	48	0	0	0
6.00	0.26	02:14	6.96	08:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2011 17:36:00

Dauer:

0.00:28:18

Aktive Zeit:

0.00:19:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.60	19.20	03:07	0	121	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.49	17.87	03:21	1	33	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.75	20.98	02:52	5	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	6.97	08:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.65	16:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:18	0.54	9.75	06:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2010	19.19	03:08
09.01.2011	19.17	03:08
Dieses Training	13.27	04:31
17.10.2010	10.92	05:30
04.09.2011	9.96	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

133 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:52	0.13	-97	0
2	05:50	0.00:17:41	5.41	48	0
3	00:31	0.00:23:40	5.46	47	0
4	00:50	0.00:27:27	6.25	41	0
∑	08:30