Run.GPS Community Server - nahe Alafaya (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Melanni

Sportart:

Radfahren

Ort:

Alafaya (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:48	15.38	03:54	11	5	0	0	0
2.00	2.00	06:55	17.35	03:27	8	17	0	0	0
4.00	2.00	07:43	15.55	03:52	7	7	0	0	0
6.00	2.00	08:04	14.88	04:02	6	9	0	0	0
8.00	2.00	06:27	18.60	03:14	9	9	0	0	0
10.00	2.00	06:07	19.62	03:04	6	7	0	0	0
12.00	2.00	06:15	19.20	03:08	13	14	0	0	0
14.00	1.36	04:16	19.12	03:08	6	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2011 09:07:00

Dauer:

0.00:53:40

Aktive Zeit:

0.00:52:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.26	15.07	03:59	9	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.46	17.47	03:26	5	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.40	16.83	03:34	3	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.32	15.81	03:48	6	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.26	15.06	03:59	1	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.16	13.90	04:19	4	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.48	17.78	03:22	9	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.67	20.01	03:00	4	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.66	19.98	03:00	5	6	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.52	18.26	03:17	14	13	0	0	0
0.00:50:00	03:40	1.18	19.29	03:07	4	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.17	03:30
05.01.2011	16.48	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:35	15.34	17.17	03:30	71	66	0	0	0
2	0.00:00:04	0.02	15.98	03:45	68	54	0	0	0