Run.GPS Community Server - nahe Schaarsbergen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schaarsbergen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:13	7.65	07:51	10	39	0	0	0
5.00	5.00	22:56	13.08	04:35	17	9	0	0	0
10.00	5.00	34:39	8.66	06:56	121	134	0	0	0
15.00	5.00	19:32	15.36	03:54	21	22	0	0	0
20.00	5.00	20:37	14.55	04:07	34	23	0	0	0
25.00	4.87	24:12	12.08	04:58	28	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2010 10:39:00

Dauer:

0.02:41:12

Aktive Zeit:

0.02:10:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.40	7.20	08:20	2	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.76	8.29	07:14	8	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.45	13.35	04:30	17	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.21	6.62	09:04	86	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.96	11.87	05:03	46	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.25	15.75	03:49	22	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.00	12.01	05:00	25	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.83	14.48	04:09	28	25	0	0	0
0.02:40:00	01:12	0.01	0.67	29:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:04	0.00:00:20	0.00	56	0
2	00:41	0.00:04:53	0.05	78	0
3	01:29	0.00:07:50	0.33	76	0
4	01:56	0.00:23:01	3.05	73	0
5	02:11	0.00:30:07	4.18	79	0
6	02:56	0.00:35:08	4.80	83	0
7	05:36	0.01:06:53	10.83	76	0
8	00:35	0.01:25:39	11.81	79	0
9	01:53	0.02:07:39	12.42	113	0
10	00:35	0.02:58:29	24.94	81	0
11	01:30	0.02:59:29	24.99	79	0
12	00:54	0.03:01:17	25.02	81	0
13	03:24	0.03:02:19	25.03	82	0
14	00:40	0.03:24:13	29.87	79	0
∑	28:24