Run.GPS Community Server - nahe Kumi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kumi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:00	24.00	02:30	19	0	0	0	0
2.00	2.00	05:31	21.75	02:46	11	5	0	0	0
4.00	2.00	05:38	21.30	02:49	6	6	0	0	0
6.00	2.00	05:19	22.57	02:40	7	10	0	0	0
8.00	2.00	06:11	19.41	03:06	16	13	0	0	0
10.00	2.00	08:21	14.37	04:11	18	9	0	0	0
12.00	2.00	06:45	17.78	03:23	15	8	0	0	0
14.00	2.00	06:18	19.05	03:09	18	15	0	0	0
16.00	2.00	06:57	17.27	03:28	30	9	0	0	0
18.00	2.00	07:25	16.18	03:43	13	28	0	0	0
20.00	2.00	08:21	14.37	04:11	11	15	0	0	0
22.00	0.94	06:25	8.75	06:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2010 18:27:00

Dauer:

0.01:18:17

Aktive Zeit:

0.01:13:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.82	22.90	02:37	27	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.70	22.18	02:42	17	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.23	19.35	03:06	22	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.50	15.02	04:00	12	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.06	18.38	03:16	21	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.75	16.51	03:38	35	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	15.02	04:00	16	39	0	0	0
0.01:10:00	08:17	1.37	9.95	06:02	20	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2009	29.82	02:01
23.06.2010	29.60	02:02
28.05.2010	28.18	02:08
07.05.2010	25.89	02:19
12.08.2010	25.42	02:22
14.05.2010	25.23	02:23
29.04.2010	25.04	02:24
09.07.2010	24.96	02:24
Dieses Training	17.58	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:36:37	11.71	42	0
2	00:56	0.01:07:32	20.40	30	0
3	00:47	0.01:14:51	22.07	38	0
4	00:52	0.01:18:44	22.75	64	0
∑	03:20