Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:14	24.32	02:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	4	0	0	0
5.00	0.36	00:19	68.64	00:52	0	0	0	0	0
5.50	-0.14	00:08	-61.97	00:00	0	0	0	0	0
6.00	-0.64	00:06	-382.63	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-1.14	01:07	-61.13	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-1.64	04:41	-20.98	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2010 18:14:00

Dauer:

0.00:34:47

Aktive Zeit:

0.00:14:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.74	20.82	02:53	21	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.74	20.88	02:52	10	17	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.30	27.56	02:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:47	0.30	3.76	15:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	17.44	03:26
12.09.2012	14.93	04:01
05.07.2013	14.78	04:04
28.09.2011	12.74	04:43
16.06.2013	12.64	04:45
19.07.2011	12.55	04:47
12.05.2012	12.07	04:58
01.02.2011	11.82	05:04
Dieses Training	9.25	06:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

133 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:10	1.01	5.42	11:04	0	0	0	0	0
2	0.00:02:34	1.00	23.33	02:34	9	75	0	0	0
3	0.00:02:52	1.01	21.01	02:51	12	64	0	0	0
4	0.00:02:38	1.00	22.67	02:39	20	65	0	0	0
5	0.00:10:21	1.00	5.81	10:20	25	65	0	0	0
6	0.00:05:10	0.34	3.96	15:09	9	65	0	0	0