Run.GPS Community Server - nahe La Laguna (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

neztol

Sportart:

Radfahren

Ort:

La Laguna (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:25	16.18	03:43	11	33	0	0	0
2.00	2.00	09:31	12.61	04:46	12	83	0	0	0
4.00	2.00	21:17	5.64	10:38	800	951	0	0	0
6.00	2.00	22:53	5.24	11:27	6	161	0	0	0
8.00	2.00	05:13	23.00	02:37	106	10	0	0	0
10.00	2.00	04:47	25.09	02:24	142	0	0	0	0
12.00	2.00	04:14	28.35	02:07	118	0	0	0	0
14.00	2.00	03:59	30.13	02:00	49	0	0	0	0
16.00	1.15	06:01	11.46	05:14	627	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2010 10:22:00

Dauer:

0.01:25:24

Aktive Zeit:

0.01:10:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.72	16.33	03:40	23	58	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.37	05:47	3	104	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.13	09:47	0	90	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.58	16:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.55	21.31	02:49	191	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.74	28.43	02:07	228	2	0	0	0
0.01:20:00	05:24	0.93	10.31	05:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2010	14.71	04:05
09.06.2010	14.59	04:07
31.10.2009	13.98	04:18
05.10.2010	13.93	04:18
27.11.2010	13.25	04:32
14.11.2009	13.01	04:37
06.12.2010	12.20	04:55
Dieses Training	12.05	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

493 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:28:39	5.40	826	0
2	00:47	0.00:30:25	5.44	830	0
3	01:03	0.00:32:43	5.56	848	0
4	01:47	0.00:34:05	5.59	852	0
5	00:35	0.00:36:01	5.65	857	0
6	01:41	0.00:51:23	7.38	949	0
7	00:43	0.00:53:23	7.41	960	0
8	01:15	0.00:58:19	7.70	992	0
9	00:50	0.01:24:34	17.14	618	0
∑	10:23