Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:14	3.94	15:14	51	101	0	0	0
1.00	1.00	01:39	36.36	01:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:20	25.71	02:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:06	19.35	03:06	54	17	0	0	0
4.00	1.00	02:42	22.22	02:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:58	12.08	04:58	15	39	0	0	0
6.00	0.60	05:27	6.58	09:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2010 08:29:00

Dauer:

0.00:35:30

Aktive Zeit:

0.00:19:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.87	15:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.06	07:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.19	26.29	02:17	154	112	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.83	21.98	02:44	20	17	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.01	12.06	04:58	15	39	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	6.91	08:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2010	18.27	03:17
14.07.2010	17.64	03:24
13.07.2010	16.89	03:33
28.07.2010	16.07	03:44
27.12.2010	16.02	03:45
18.11.2010	15.73	03:49
15.07.2010	15.14	03:58
25.09.2009	14.96	04:01
Dieses Training	11.15	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:14	1.36	5.37	11:10	0	0	0	0	0
2	0.00:02:29	1.03	24.80	02:25	67	3	0	0	0
3	0.00:02:54	1.01	20.89	02:52	89	91	0	0	0
4	0.00:02:44	1.01	22.03	02:43	57	102	0	0	0
5	0.00:03:06	1.05	20.26	02:58	66	7	0	0	0
6	0.00:05:26	1.00	11.08	05:25	90	20	0	0	0
7	0.00:03:34	0.13	2.19	27:24	94	15	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:06:17	0.00	0	0
2	00:48	0.00:18:55	2.91	82	0
3	00:30	0.00:23:12	4.35	13	0
4	01:12	0.00:28:24	5.81	32	0
∑	04:33