Run.GPS Community Server - nahe Taerimsam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

rcrookie

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taerimsam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:18	3.92	15:18	225	149	0	0	0
1.00	1.00	04:07	14.57	04:07	25	17	0	0	0
2.00	1.00	03:11	18.85	03:11	20	0	0	0	0
3.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:05	14.69	04:05	25	3	0	0	0
5.00	1.00	09:51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:57	10.08	05:57	26	36	0	0	0
8.00	0.67	11:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2010 08:46:00

Dauer:

0.01:05:08

Aktive Zeit:

0.00:45:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.42	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.81	10.85	05:32	53	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.25	13.48	04:27	27	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.39	8.36	07:11	18	79	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.35	05:48	22	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.08	6.47	09:16	67	79	0	0	0
0.01:00:00	05:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2009	15.62	03:51
29.09.2010	12.73	04:43
24.09.2010	11.91	05:02
20.09.2010	10.90	05:30
08.11.2010	10.15	05:55
03.11.2010	9.93	06:03
07.11.2009	9.74	06:09
07.10.2010	9.11	06:35
Dieses Training	7.99	07:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:10:55	0.45	41	0
2	01:58	0.00:12:55	0.53	61	0
3	00:54	0.00:26:55	3.86	63	0
4	01:08	0.00:41:46	5.96	146	0
5	00:32	0.00:51:28	7.79	129	0
∑	05:13