Run.GPS Community Server - nahe Tonggyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

siper1984

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tonggyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:26	17.48	03:26	4	6	0	0	0
2.00	1.00	03:11	18.85	03:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	9	0	0	0
4.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:20	18.00	03:20	31	39	0	0	0
6.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
7.00	0.97	04:01	14.42	04:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2010 17:15:00

Dauer:

0.00:27:52

Aktive Zeit:

0.00:26:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.23	14.78	04:04	10	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.50	18.00	03:20	0	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.58	18.98	03:10	3	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.51	18.09	03:19	50	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.58	18.96	03:10	8	5	0	0	0
0.00:25:00	02:52	0.56	11.81	05:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2011	26.12	02:18
25.03.2011	24.95	02:24
Dieses Training	17.15	03:30
12.10.2010	14.39	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:47	7.96	17.19	03:29	45	44	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	0.90	06:40	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0