Run.GPS Community Server - nahe Am Dülmen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rremme

Sportart:

Radfahren

Ort:

Am Dülmen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

190.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	07:38	157.21	00:23	17	4	0	0	0
20.00	20.00	07:06	169.01	00:21	10	5	0	0	0
40.00	20.00	22:38	53.02	01:08	33	27	0	0	0
60.00	20.00	11:37	103.30	00:35	28	44	0	0	0
80.00	20.00	10:24	115.38	00:31	28	4	0	0	0
100.00	20.00	10:59	109.26	00:33	14	8	0	0	0
120.00	20.00	30:51	38.90	01:33	55	56	0	0	0
140.00	20.00	10:36	113.21	00:32	29	28	0	0	0
160.00	20.00	11:25	105.11	00:34	16	7	0	0	0
180.00	10.50	17:18	36.41	01:39	13	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2010 13:49:00

Dauer:

0.02:20:35

Aktive Zeit:

0.01:54:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	47.79	143.37	00:25	35	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	16.52	49.55	01:13	28	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	36.89	110.67	00:33	57	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	27.85	83.55	00:43	22	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.68	26.04	02:18	44	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	36.47	109.42	00:33	38	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	16.30	48.89	01:14	22	19	0	0	0
0.02:20:00	00:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

81.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

99.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

174.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:36 /km

Max. Tempo:

00:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4877 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

255 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:29	0.00:19:11	47.76	23	0
2	02:32	0.00:28:16	47.93	12	0
3	00:46	0.00:58:38	98.48	9	0
4	00:31	0.01:12:47	123.55	1	0
5	00:31	0.02:52:38	130.32	6	0
6	02:07	0.02:53:45	130.37	21	0
7	01:11	0.02:59:06	131.61	2	0
8	02:05	0.03:01:12	131.76	5	0
9	01:01	0.03:30:40	178.79	-5	0
10	01:06	0.03:35:06	184.39	-3	0
∑	20:19