Run.GPS Community Server - nahe Charlottenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ambrosetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Charlottenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:19	13.44	04:28	122	144	0	0	0
5.00	5.00	10:26	28.75	02:05	42	20	0	0	0
10.00	5.00	12:43	23.59	02:33	24	31	0	0	0
15.00	5.00	11:23	26.35	02:17	59	59	0	0	0
20.00	5.00	53:41	5.59	10:44	147	185	0	0	0
25.00	5.00	09:13	32.55	01:51	138	95	0	0	0
30.00	5.00	10:25	28.80	02:05	106	102	0	0	0
35.00	5.00	11:50	25.35	02:22	64	62	0	0	0
40.00	3.43	13:25	15.33	03:55	42	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2008 18:09:00

Dauer:

0.02:35:30

Aktive Zeit:

0.01:53:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.14	12.42	04:50	109	144	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.44	25.33	02:22	74	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.75	23.25	02:35	87	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.20	18:45	44	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.18	0.54	51:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.57	25.70	02:20	218	189	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.16	27.47	02:11	159	163	0	0	0
0.02:20:00	15:30	4.12	15.96	03:46	55	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:06:44	0.00	0	0
2	00:09	0.00:37:20	12.16	68	0
3	01:07	0.00:38:35	12.43	74	0
4	00:17	0.00:58:21	20.03	72	0
5	01:16	0.01:06:20	21.32	87	0
6	12:37	0.01:08:37	21.37	67	0
7	00:08	0.01:21:43	21.42	89	0
8	00:17	0.01:23:15	21.43	82	0
9	03:43	0.01:24:03	21.45	74	0
10	00:11	0.01:27:58	21.48	35	0
11	05:09	0.01:28:40	21.50	61	0
12	01:12	0.01:34:19	21.53	85	0
13	00:42	0.01:36:04	21.55	106	0
14	02:53	0.01:37:33	21.56	63	0
15	00:30	0.01:41:02	21.58	93	0
16	00:13	0.01:42:39	21.63	86	0
17	00:09	0.02:27:14	41.99	80	0
18	00:46	0.02:31:32	43.23	74	0
19	02:11	0.02:33:19	43.43	74	0
∑	33:37