Run.GPS Community Server - nahe Montorio Veronese (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

roccia

Sportart:

Radfahren

Ort:

Montorio Veronese (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:27	25.59	02:21	62	40	0	0	0
10.00	10.00	24:31	24.47	02:27	46	171	0	0	0
20.00	10.00	19:23	30.95	01:56	144	9	0	0	0
30.00	10.00	25:33	23.48	02:33	57	48	0	0	0
40.00	10.00	20:57	28.64	02:06	23	18	0	0	0
50.00	10.00	20:38	29.08	02:04	8	23	0	0	0
60.00	10.00	39:50	15.06	03:59	125	146	0	0	0
70.00	1.49	05:11	17.28	03:28	5	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2010 09:04:00

Dauer:

0.02:59:31

Aktive Zeit:

0.02:34:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.17	24.50	02:27	41	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.46	25.39	02:22	21	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.33	30.98	01:56	183	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.31	21.93	02:44	35	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.22	27.67	02:10	37	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.54	28.63	02:06	18	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.47	28.42	02:07	8	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.68	11.04	05:26	99	113	0	0	0
0.02:40:00	19:31	5.31	16.32	03:41	29	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.89	02:31
11.12.2010	20.97	02:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:16:01	33.74	26.63	02:15	230	258	0	0	0
2	0.01:43:30	37.75	21.89	02:44	379	380	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:12:50	5.01	99	0
2	00:31	0.00:15:20	6.06	98	0
3	00:45	0.00:16:40	6.60	86	0
4	03:16	0.01:15:55	33.74	90	0
5	10:32	0.02:27:53	65.85	98	0
6	00:44	0.02:38:34	65.89	104	0
7	00:54	0.02:42:28	66.89	118	0
8	02:55	0.02:44:15	67.09	111	0
∑	20:32