Run.GPS Community Server - nahe Korneuburg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ROGI

Sportart:

Radfahren

Ort:

Korneuburg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:57	13.67	04:23	852	57	0	0	0
5.00	5.00	12:55	23.23	02:35	39	22	0	0	0
10.00	5.00	21:02	14.26	04:12	22	17	0	0	0
15.00	5.00	12:59	23.11	02:36	6	15	0	0	0
20.00	5.00	13:22	22.44	02:40	15	7	0	0	0
25.00	5.00	22:08	13.55	04:26	58	54	0	0	0
30.00	5.00	11:40	25.71	02:20	15	6	0	0	0
35.00	5.00	15:17	19.63	03:03	12	32	0	0	0
40.00	1.59	11:36	8.23	07:18	23	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2010 08:04:00

Dauer:

0.02:23:00

Aktive Zeit:

0.01:50:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.12	12.35	04:52	845	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.72	23.15	02:35	55	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.82	14.47	04:09	16	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.50	22.51	02:40	15	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.87	11.61	05:10	58	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.70	26.11	02:18	29	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.86	14.58	04:07	34	36	0	0	0
0.02:20:00	03:00	0.00	0.01	23:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1133 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:13	0.00:01:52	0.00	0	0
2	01:53	0.00:10:36	1.41	213	0
3	06:56	0.00:47:38	14.53	216	0
4	08:54	0.01:23:13	25.09	215	0
5	02:08	0.02:00:51	36.78	213	0
6	06:26	0.02:16:33	41.59	218	0
∑	30:30