Run.GPS Community Server - nahe Jerte (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

txoscar

Sportart:

Radfahren

Ort:

Jerte (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	53:02	5.66	10:36	32	343	0	0	0
5.00	5.00	51:52	5.78	10:22	176	64	0	0	0
10.00	5.00	37:42	7.96	07:32	284	75	0	0	0
15.00	5.00	04:26	4.66	12:53	52	356	0	0	0
20.00	5.00	18:50	15.93	03:46	66	46	0	0	0
25.00	5.00	31:37	9.49	06:19	68	177	0	0	0
30.00	5.00	54:07	2.63	22:49	1203	1464	0	0	0
35.00	5.00	11:42	25.64	02:20	261	0	0	0	0
40.00	5.00	07:34	39.65	01:31	297	0	0	0	0
45.00	5.00	17:27	17.19	03:29	202	36	0	0	0
50.00	5.00	11:05	27.07	02:13	16	25	0	0	0
55.00	3.47	56:45	3.67	16:21	14	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2010 09:52:00

Dauer:

0.07:56:12

Aktive Zeit:

0.04:46:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.38	6.38	09:24	143	343	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.87	5.87	10:13	205	121	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.21	5.21	11:32	202	227	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.51	10.51	05:43	144	251	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.68	6.68	08:59	2	395	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.06	0.06	53:07	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	20.50	20.50	02:56	2022	1304	0	0	0
0.07:00:00	56:12	3.26	3.48	17:14	14	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:01:47	0.13	609	0
2	02:36	0.00:24:13	2.87	768	0
3	06:50	0.00:38:53	4.03	885	0
4	00:32	0.00:50:16	4.63	927	0
5	00:41	0.00:52:34	5.00	895	0
6	01:46	0.00:57:43	6.29	791	0
7	05:04	0.01:01:06	6.44	787	0
8	00:56	0.01:08:44	6.65	817	0
9	01:00	0.01:12:51	6.99	801	0
10	01:30	0.01:20:39	7.53	774	0
11	00:48	0.01:24:51	7.85	775	0
12	02:30	0.01:28:30	8.49	751	0
13	01:45	0.01:42:27	9.87	773	0
14	01:02	0.01:54:15	11.41	760	0
15	00:32	0.01:58:08	11.92	728	0
16	00:33	0.02:01:45	12.42	695	0
17	04:55	0.02:13:32	14.09	655	0
18	01:37	0.02:37:12	16.38	688	0
19	01:10	0.02:40:43	16.50	715	0
20	00:31	0.02:42:35	16.57	728	0
21	03:18	0.02:43:28	16.60	738	0
22	00:32	0.02:46:50	16.64	744	0
23	07:47	0.02:52:56	17.45	728	0
24	02:12	0.03:08:59	18.22	802	0
25	03:40	0.03:22:17	19.71	891	0
26	01:55	0.03:52:58	26.85	816	0
27	02:06	0.04:43:59	33.33	1147	0
28	02:47	0.04:54:28	34.29	1208	0
29	01:05	0.04:59:53	34.64	1225	0
30	09:54	0.05:01:10	34.68	1223	0
31	01:11	0.06:13:47	35.25	1213	0
32	00:42	0.06:16:17	35.43	1215	0
33	02:42	0.06:37:20	48.39	472	0
34	01:19	0.06:46:13	49.59	499	0
35	22:31	0.07:01:48	55.59	517	0
36	21:33	0.07:34:40	58.45	558	0
∑	02:35