Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:05	13.21	04:33	15	24	0	0	0
2.00	2.00	08:23	14.31	04:11	32	32	0	0	0
4.00	2.00	08:47	13.66	04:24	22	5	0	0	0
6.00	2.00	05:58	20.11	02:59	5	5	0	0	0
8.00	2.00	13:10	9.11	06:35	21	35	0	0	0
10.00	2.00	07:14	16.59	03:37	23	26	0	0	0
12.00	2.00	10:26	1.70	35:13	78	108	0	0	0
14.00	2.00	14:22	8.35	07:11	24	0	0	0	0
16.00	1.12	11:46	5.73	10:29	84	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2010 20:26:00

Dauer:

0.02:29:15

Aktive Zeit:

0.01:12:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.45	13.34	04:30	50	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.22	15.65	03:50	36	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.33	9.98	06:01	47	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.69	35:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.06	0.19	21:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.08	0.23	20:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.63	7.88	07:37	36	0	0	0	0
0.02:20:00	09:15	0.80	5.22	11:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2013	16.24	03:42
28.08.2013	16.06	03:44
17.07.2011	15.61	03:51
mokdong - Yongsan Station 14.06.2013	15.58	03:51
juseokAPT-uplus2secho 28.04.2016	15.29	03:55
02.03.2013	14.92	04:01
juseokAPT-uplus2secho 12.05.2016	14.85	04:02
27.06.2013	13.73	04:22
Dieses Training	6.88	08:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:49	1.00	10.32	05:49	0	0	0	0	0
2	0.00:03:15	1.00	18.46	03:15	24	15	0	0	0
3	0.00:03:58	1.01	15.16	03:57	35	15	0	0	0
4	0.00:04:24	1.01	13.78	04:21	56	29	0	0	0
5	0.00:05:50	1.01	10.36	05:47	29	39	0	0	0
6	0.00:02:57	1.00	20.41	02:56	28	16	0	0	0
7	0.00:03:10	1.00	18.95	03:10	26	18	0	0	0
8	0.00:02:53	1.01	20.87	02:52	30	17	0	0	0
9	0.00:03:12	1.00	18.80	03:11	26	18	0	0	0
10	0.00:10:16	1.00	5.85	10:15	50	25	0	0	0
11	0.00:03:18	1.00	18.19	03:18	47	43	0	0	0
12	0.00:03:36	1.00	16.59	03:37	28	48	0	0	0
13	0.00:02:15	0.07	1.84	32:37	24	25	0	0	0
14	0.00:05:54	1.00	10.18	05:54	65	43	0	0	0
15	0.00:17:16	0.43	1.50	40:00	62	71	0	0	0
16	0.00:52:22	1.00	1.15	52:10	80	77	0	0	0
17	0.00:06:55	1.56	13.52	04:26	25	87	0	0	0
18	0.00:10:39	1.00	5.64	10:38	39	75	0	0	0
19	0.00:01:07	0.01	0.39	33:51	25	60	0	0	0
20	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
21	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
22	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
23	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:02:51	0.47	16	0
2	00:43	0.00:10:18	2.15	26	0
3	00:32	0.00:19:14	4.38	20	0
4	01:04	0.00:20:44	4.48	12	0
5	04:35	0.00:39:47	9.64	23	0
6	00:41	0.00:46:10	10.15	37	0
7	01:23	0.00:53:36	12.12	29	0
8	04:04	0.02:42:19	13.34	20	0
9	09:46	0.02:47:36	13.47	55	0
10	18:21	0.02:58:17	13.55	54	0
11	23:30	0.03:17:13	13.61	66	0
12	01:11	0.03:47:24	14.29	53	0
13	00:35	0.03:50:15	14.55	48	0
14	02:46	0.04:02:22	16.32	32	0
15	00:44	0.04:06:00	16.84	43	0
∑	10:45