Run.GPS Community Server - nahe Marumul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mrbung

Sportart:

Radfahren

Ort:

Marumul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:11	11.04	05:26	32	42	0	0	0
5.00	5.00	14:40	20.45	02:56	25	30	0	0	0
10.00	5.00	17:45	16.90	03:33	28	23	0	0	0
15.00	5.00	18:46	15.99	03:45	34	28	0	0	0
20.00	5.00	16:35	18.09	03:19	24	29	0	0	0
25.00	4.29	18:09	14.19	04:14	21	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2010 09:33:00

Dauer:

0.01:53:09

Aktive Zeit:

0.01:40:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.97	11.80	05:05	17	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.80	10.81	05:33	9	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.26	13.58	04:25	13	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.31	19.89	03:01	16	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.34	20.04	03:00	21	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.45	14.72	04:05	9	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.71	16.28	03:41	19	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.78	16.66	03:36	18	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.68	16.09	03:44	14	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.59	21.52	02:47	14	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.37	14.22	04:13	13	7	0	0	0
0.01:50:00	03:09	0.02	0.45	13:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2010	35.47	01:41
31.07.2010	17.68	03:24
Dieses Training	15.53	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:09:24	1.97	-9	0
2	01:04	0.00:11:13	2.02	-10	0
3	01:40	0.00:53:07	13.42	4	0
4	01:16	0.01:09:15	17.84	0	0
5	01:53	0.01:24:03	21.84	-6	0
6	03:17	0.01:48:47	29.27	-5	0
7	00:50	0.01:52:26	29.29	-5	0
∑	11:02