Run.GPS Community Server - nahe Deganya Bet (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

mottikeren

Sportart:

Radfahren

Ort:

Deganya Bet (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:02	17.63	03:24	65	56	0	0	0
10.00	10.00	33:01	18.17	03:18	57	67	0	0	0
20.00	10.00	00:14	9.96	06:01	94	98	0	0	0
30.00	10.00	48:21	12.41	04:50	69	64	0	0	0
40.00	10.00	13:51	8.12	07:23	84	87	0	0	0
50.00	10.00	55:13	10.87	05:31	76	74	0	0	0
60.00	1.19	07:22	9.70	06:11	11	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2010 06:37:00

Dauer:

0.05:12:07

Aktive Zeit:

0.04:03:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.61	17.22	03:29	54	44	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.42	18.84	03:11	56	67	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.49	12.98	04:37	72	72	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.39	10.77	05:34	29	40	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.53	9.07	06:37	22	29	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.90	11.80	05:05	49	38	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.10	6.21	09:40	28	27	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.78	7.55	07:57	26	39	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.40	10.80	05:33	51	32	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.82	11.65	05:09	49	55	0	0	0
0.05:00:00	12:07	2.75	13.60	04:25	17	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.11.2011	14.49	04:08
Dieses Training	11.76	05:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2128 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.01:44:07	25.76	-168	0
2	11:45	0.02:03:09	29.87	-166	0
3	01:34	0.02:31:32	33.55	-180	0
4	03:16	0.02:43:00	35.44	-150	0
5	12:43	0.03:05:32	40.34	-171	0
6	09:31	0.03:31:17	43.45	-172	0
7	00:41	0.03:42:10	43.73	-174	0
8	03:06	0.03:58:43	46.31	-143	0
9	02:00	0.04:05:10	47.03	-160	0
10	17:04	0.04:26:21	52.62	-180	0
11	01:00	0.04:56:25	55.73	-179	0
12	02:24	0.05:17:27	61.18	-179	0
∑	06:03