Run.GPS Community Server - nahe Imun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

helianthus

Sportart:

Radfahren

Ort:

Imun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:36	6.98	08:36	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:45	21.82	02:45	15	21	0	0	0
3.00	1.00	02:43	22.09	02:43	8	0	0	0	0
4.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:30	17.14	03:30	0	8	0	0	0
6.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	7	0	0	0
7.00	0.89	09:53	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2010 15:11:00

Dauer:

0.00:40:04

Aktive Zeit:

0.00:14:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.27	15.19	03:57	0	22	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.89	22.63	02:39	23	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.55	18.65	03:13	7	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.03	12.35	04:51	0	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:47 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2011	13.19	04:33
Dieses Training	11.82	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:02:59	0.00	0	0
2	00:36	0.00:04:29	0.16	64	0
3	05:37	0.00:06:29	0.40	55	0
4	00:51	0.00:13:48	2.04	24	0
5	01:35	0.00:20:09	4.42	21	0
6	00:44	0.00:25:31	6.11	26	0
7	01:04	0.00:27:03	6.63	30	0
8	04:50	0.00:28:58	6.99	32	0
9	02:37	0.00:35:53	7.53	46	0
∑	19:10