Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hohyunny

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:35	19.00	03:10	42	33	0	0	0
10.00	10.00	06:43	8.99	06:40	68	71	0	0	0
20.00	10.00	53:38	11.19	05:22	78	70	0	0	0
30.00	10.00	41:14	14.55	04:07	46	50	0	0	0
40.00	10.00	49:07	12.22	04:55	54	49	0	0	0
50.00	10.00	41:57	14.30	04:12	46	56	0	0	0
60.00	5.49	27:17	12.08	04:58	350	368	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2010 15:20:00

Dauer:

0.05:11:34

Aktive Zeit:

0.02:53:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.50	19.00	03:09	36	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.67	15.34	03:55	52	42	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.42	2.83	21:10	23	26	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.71	17.42	03:27	48	43	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.23	4.45	13:28	44	42	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.52	15.04	03:59	25	32	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.93	15.86	03:47	43	40	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.38	8.76	06:51	27	29	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.40	12.79	04:41	31	24	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.08	18.15	03:18	319	364	0	0	0
0.05:00:00	11:34	0.66	3.44	17:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1599 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:23	0.01	24	0
2	01:24	0.00:14:37	4.72	14	0
3	06:06	0.00:43:29	13.72	19	0
4	29:07	0.01:01:29	17.48	13	0
5	03:30	0.01:30:56	18.75	10	0
6	00:34	0.01:37:41	19.75	19	0
7	00:40	0.01:42:39	21.44	19	0
8	01:03	0.01:48:12	23.23	16	0
9	11:18	0.02:00:43	27.30	8	0
10	11:17	0.02:15:50	28.53	14	0
11	00:32	0.02:30:08	29.52	7	0
12	04:24	0.02:53:07	36.19	17	0
13	01:51	0.03:00:25	37.05	15	0
14	00:48	0.03:09:04	38.78	11	0
15	00:30	0.03:15:42	40.80	14	0
16	00:30	0.03:16:51	41.05	16	0
17	00:45	0.03:19:50	42.10	8	0
18	00:38	0.03:20:47	42.37	10	0
19	00:42	0.03:22:09	42.82	8	0
20	00:30	0.03:27:34	44.25	11	0
21	00:34	0.03:30:27	45.08	11	0
22	15:44	0.03:34:18	46.02	13	0
23	00:33	0.04:00:27	49.46	12	0
24	00:39	0.04:02:31	50.06	10	0
25	01:17	0.04:04:42	50.49	7	0
26	06:02	0.04:25:09	55.75	7	0
27	00:49	0.04:37:48	57.58	8	0
28	00:58	0.04:40:45	58.70	12	0
29	00:41	0.04:42:02	59.20	27	0
30	02:33	0.04:48:26	61.60	117	0
31	00:43	0.04:52:28	63.12	32	0
32	04:11	0.04:58:12	63.87	46	0
33	05:39	0.05:05:55	64.50	37	0
∑	57:36