Run.GPS Community Server - nahe Naanbang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

captainnemo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Naanbang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	03:47	79.30	00:45	0	0	0	0	0
5.00	5.00	21:15	14.12	04:15	0	0	0	0	0
10.00	5.00	40:55	7.33	08:11	0	0	0	0	0
15.00	5.00	00:07	2571.43	00:01	0	0	0	0	0
20.00	5.00	28:16	10.61	05:39	0	0	0	0	0
25.00	0.63	04:14	8.97	06:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2010 06:51:00

Dauer:

0.01:38:37

Aktive Zeit:

0.00:50:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	7.07	42.40	01:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.66	05:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.44	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.02	0.12	02:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	8.45	50.67	01:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.10	0.57	45:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.03	12.17	04:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:37	1.77	12.34	04:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:00:22	0.00	0	0
2	00:45	0.00:17:25	3.63	0	0
3	01:14	0.11:21:09	6.67	0	0
4	33:04	0.11:29:35	8.32	0	0
5	00:55	0.12:12:23	10.48	0	0
∑	39:15