Run.GPS Community Server - nahe Tokpau (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

realide

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tokpau (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:50	11.61	05:10	96	38	0	0	0
5.00	5.00	13:00	23.08	02:36	31	18	0	0	0
10.00	5.00	17:50	16.82	03:34	43	21	0	0	0
15.00	5.00	15:02	19.96	03:00	69	106	0	0	0
20.00	5.00	19:14	15.60	03:51	68	96	0	0	0
25.00	0.26	00:34	27.97	02:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2010 14:10:00

Dauer:

0.01:31:33

Aktive Zeit:

0.01:22:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.79	06:50	64	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.31	7.85	07:38	16	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.95	23.73	02:32	19	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.69	22.15	02:43	31	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.33	14.00	04:17	28	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.51	21.05	02:51	16	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.12	18.75	03:12	68	95	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.82	16.91	03:33	13	48	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.42	14.54	04:08	51	49	0	0	0
0.01:30:00	01:33	0.64	24.63	02:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

608 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:09:54	1.46	109	0
2	01:12	0.00:18:00	2.64	106	0
3	00:55	0.00:45:58	10.54	84	0
4	01:03	0.01:04:18	11.63	64	0
5	00:34	0.01:27:34	18.47	149	0
∑	04:58