Run.GPS Community Server - nahe Changgi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

explayer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changgi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:41	11.24	05:20	108	98	0	0	0
5.00	5.00	19:11	15.64	03:50	34	52	0	0	0
10.00	5.00	13:15	22.64	02:39	28	8	0	0	0
15.00	5.00	24:28	12.26	04:54	30	33	0	0	0
20.00	5.00	15:21	19.54	03:04	18	16	0	0	0
25.00	5.00	15:22	19.52	03:04	7	25	0	0	0
30.00	5.00	26:06	11.49	05:13	123	133	0	0	0
35.00	3.41	11:49	17.29	03:28	89	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2010 19:47:00

Dauer:

0.02:32:15

Aktive Zeit:

0.01:57:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.37	10.11	05:56	93	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.42	16.27	03:41	26	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.51	19.54	03:04	50	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.33	10.00	06:00	17	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.73	20.19	02:58	31	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.28	18.84	03:11	17	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.21	9.63	06:14	98	103	0	0	0
0.02:20:00	12:15	3.55	17.38	03:27	90	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1104 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:01:18	0.00	65	0
2	01:07	0.00:04:27	0.01	66	0
3	01:08	0.00:12:49	1.66	67	0
4	01:24	0.00:19:14	3.06	65	0
5	00:38	0.00:23:20	3.85	57	0
6	01:27	0.00:29:15	5.23	53	0
7	02:49	0.00:42:56	9.28	85	0
8	10:00	0.01:08:52	17.54	61	0
9	06:53	0.02:02:47	31.81	84	0
10	00:37	0.02:13:32	32.64	90	0
11	00:34	0.02:30:11	37.88	65	0
∑	28:25