Run.GPS Community Server - nahe Chayang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sch4148

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chayang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	4	0	0	0
1.00	1.00	03:31	17.06	03:31	4	2	0	0	0
2.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:45	16.00	03:45	4	2	0	0	0
4.00	1.00	04:39	12.90	04:39	5	2	0	0	0
5.00	1.00	04:44	12.68	04:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:28	13.43	04:28	7	2	0	0	0
8.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:35	10.75	05:35	5	1	0	0	0
10.00	0.32	01:35	12.07	04:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2010 11:06:00

Dauer:

0.00:48:16

Aktive Zeit:

0.00:29:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.32	15.81	03:48	0	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.37	16.38	03:40	5	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.34	16.03	03:45	4	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.09	13.10	04:35	5	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.05	12.62	04:45	0	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.25	05:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.13	13.51	04:27	36	33	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.95	11.37	05:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:16	0.55	10.04	05:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2010	21.01	02:51
09.10.2010	16.70	03:36
21.05.2011	15.27	03:56
25.09.2010	14.89	04:02
16.10.2010	14.51	04:08
18.09.2010	14.43	04:09
27.06.2010	14.25	04:13
09.10.2010	13.73	04:22
Dieses Training	12.83	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:04:25	1.12	35	0
2	00:55	0.00:07:33	2.00	33	0
3	03:41	0.00:28:06	6.69	33	0
4	00:50	0.00:32:47	7.71	30	0
5	00:54	0.00:35:06	8.23	33	0
6	01:56	0.00:38:22	8.77	43	0
7	00:40	0.00:41:58	9.20	50	0
8	00:32	0.00:43:00	9.40	48	0
∑	10:19