Run.GPS Community Server - nahe Songp'a-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Songp'a-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:46	5.10	11:46	54	25	0	0	0
1.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:54	6.06	09:54	34	27	0	0	0
3.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:27	17.39	03:27	7	22	0	0	0
5.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:28	17.31	03:28	14	22	0	0	0
8.00	1.00	08:02	7.47	08:02	0	0	0	0	0
9.00	0.70	11:37	3.61	16:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2010 20:39:00

Dauer:

0.01:09:34

Aktive Zeit:

0.00:42:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.53	15.20	03:57	105	67	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.15	18.88	03:11	66	81	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:34	0.65	4.06	14:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2011	11.40	05:16
29.05.2011	11.11	05:24
Dieses Training	8.36	07:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:22	0.02	88	0
2	00:46	0.00:01:48	0.10	74	0
3	00:30	0.00:02:52	0.17	84	0
4	02:37	0.00:04:15	0.30	103	0
5	01:32	0.00:12:47	1.11	85	0
6	02:25	0.00:17:30	1.47	101	0
7	00:43	0.00:20:04	1.60	102	0
8	01:59	0.00:28:05	2.33	79	0
9	01:21	0.00:55:47	8.87	85	0
10	07:59	0.00:58:27	9.05	71	0
11	00:53	0.01:08:04	9.52	73	0
∑	21:48