Run.GPS Community Server - nahe Karagi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:43	16.03	03:45	204	134	0	0	0
5.00	5.00	15:08	19.82	03:02	9	17	0	0	0
10.00	5.00	15:16	19.65	03:03	12	29	0	0	0
15.00	5.00	23:57	12.53	04:47	161	192	0	0	0
20.00	5.00	16:16	18.44	03:15	299	454	0	0	0
25.00	5.00	13:55	21.56	02:47	204	139	0	0	0
30.00	5.00	25:49	11.62	05:10	199	55	0	0	0
35.00	5.00	18:07	16.56	03:37	29	25	0	0	0
40.00	5.00	19:46	15.18	03:57	49	55	0	0	0
45.00	5.00	18:00	16.67	03:36	34	51	0	0	0
50.00	5.00	26:54	11.15	05:23	109	157	0	0	0
55.00	0.33	04:54	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2010 14:05:00

Dauer:

0.03:36:51

Aktive Zeit:

0.03:08:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.49	16.47	03:39	205	137	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.82	20.47	02:56	11	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.18	18.54	03:14	124	196	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.00	12.01	05:00	181	159	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.42	19.27	03:07	353	405	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.15	15.44	03:53	198	91	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.00	12.01	05:00	26	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.12	15.36	03:54	41	45	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.57	16.70	03:36	32	34	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.75	14.26	04:13	90	98	0	0	0
0.03:20:00	16:51	1.83	6.50	09:14	41	97	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

945 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:59	0.12	58	0
2	00:45	0.00:03:31	0.56	85	0
3	01:15	0.00:06:13	1.17	67	0
4	06:56	0.01:12:00	18.84	97	0
5	09:11	0.02:06:34	34.04	38	0
6	00:32	0.03:19:59	51.30	41	0
7	00:58	0.03:25:29	52.74	55	0
8	00:32	0.03:36:46	54.51	70	0
9	00:59	0.03:41:31	55.00	99	0
10	01:35	0.03:42:52	55.07	85	0
∑	23:54