Run.GPS Community Server - nahe Suri-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

estdragon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Suri-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:34	5.32	11:17	126	211	0	0	0
2.00	2.00	10:39	11.27	05:20	6	67	0	0	0
4.00	2.00	15:42	7.64	07:51	133	16	0	0	0
6.00	2.00	04:56	24.32	02:28	20	0	0	0	0
8.00	2.00	15:10	7.91	07:35	17	74	0	0	0
10.00	2.00	28:51	4.16	14:26	35	88	0	0	0
12.00	2.00	16:55	7.09	08:28	59	53	0	0	0
14.00	0.95	09:16	6.13	09:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2010 09:16:00

Dauer:

0.02:04:07

Aktive Zeit:

0.01:11:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.44	06:21	91	211	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.10	0.61	38:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.33	05:49	16	55	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.42	14.51	04:08	137	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.48	14.88	04:02	18	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.06	07:27	32	43	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.85	21:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.51	3.04	19:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.11	6.64	09:02	1	41	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.75	10.51	05:42	113	0	0	0	0
0.02:00:00	04:07	0.01	0.11	54:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

441 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:37	0.00:00:20	0.00	0	0
2	10:12	0.00:11:07	1.67	164	0
3	07:09	0.00:34:04	4.06	206	0
4	01:50	0.00:45:33	5.47	120	0
5	01:37	0.01:01:54	9.13	103	0
6	07:31	0.01:10:34	10.33	94	0
7	08:35	0.01:24:07	11.28	125	0
8	00:31	0.01:35:24	11.58	155	0
9	01:38	0.01:41:31	12.55	198	0
10	01:50	0.01:47:39	13.03	223	0
11	06:24	0.01:57:42	14.93	110	0
∑	51:54