Run.GPS Community Server - nahe Seneca Village (historical) (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

dreyes

Sportart:

Radfahren

Ort:

Seneca Village (historical) (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	35:48	1.68	35:48	103	26	0	0	0
1.00	1.00	17:22	3.45	17:22	19	26	0	0	0
2.00	1.00	07:45	7.74	07:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:32	6.29	09:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:09	11.65	05:09	7	3	0	0	0
6.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:38	12.95	04:38	3	6	0	0	0
8.00	1.00	11:19	5.30	11:19	25	0	0	0	0
9.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
10.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	16	0	0	0
11.00	0.22	02:01	6.50	09:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2010 13:07:00

Dauer:

0.02:04:31

Aktive Zeit:

0.01:08:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	1.97	30:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.05	08:30	13	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.11	0.68	28:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.58	09:07	6	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.22	13.35	04:30	5	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.18	7.08	08:28	12	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.06	12.39	04:51	4	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.70	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.30	7.82	07:40	6	25	0	0	0
0.02:00:00	04:31	0.26	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

303 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:38	0.00:24:42	0.13	-26	0
2	01:04	0.00:30:34	0.34	-23	0
3	10:04	0.00:39:11	1.50	-18	0
4	04:25	0.00:55:19	2.28	-2	0
5	02:33	0.01:11:42	4.99	0	0
6	02:15	0.01:38:53	8.94	-10	0
7	04:58	0.01:43:05	9.24	-17	0
∑	29:57