Run.GPS Community Server - nahe Castricum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

sprinter_48

Sportart:

Radfahren

Ort:

Castricum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:03	11.09	05:25	82	36	0	0	0
5.00	5.00	15:18	19.61	03:04	50	42	0	0	0
10.00	5.00	15:35	19.25	03:07	27	32	0	0	0
15.00	5.00	19:44	15.20	03:57	18	17	0	0	0
20.00	5.00	13:41	21.92	02:44	16	13	0	0	0
25.00	0.07	03:14	1.33	45:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2008 08:40:00

Dauer:

0.01:34:38

Aktive Zeit:

0.01:17:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.51	06:19	54	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.37	09:25	18	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.48	20.87	02:52	22	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.08	18.48	03:15	24	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.33	19.95	03:00	19	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.22	19.33	03:06	26	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.55	21.32	02:49	14	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.49	8.97	06:41	6	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.86	23.14	02:36	9	12	0	0	0
0.01:30:00	04:38	0.41	5.35	11:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

639 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:45	0.00:00:57	0.02	81	0
2	04:43	0.00:13:44	2.48	69	0
3	00:12	0.00:19:06	2.59	56	0
4	00:12	0.00:34:37	7.64	58	0
5	04:51	0.01:12:18	19.84	57	0
6	02:31	0.01:32:07	25.07	58	0
∑	16:14