Run.GPS Community Server - nahe Salchendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bemibe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Salchendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:00	20.00	03:00	63	31	0	0	0
5.00	5.00	26:01	11.53	05:12	12	90	0	0	0
10.00	5.00	45:04	6.66	09:01	9	208	0	0	0
15.00	5.00	30:36	9.80	06:07	51	75	0	0	0
20.00	5.00	21:47	13.77	04:21	300	30	0	0	0
25.00	5.00	23:59	12.51	04:48	49	15	0	0	0
30.00	2.24	10:48	12.42	04:50	15	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2010 13:13:00

Dauer:

0.02:53:18

Aktive Zeit:

0.02:14:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.37	19.11	03:08	67	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.38	10.13	05:55	12	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.40	10.20	05:53	14	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.12	14:35	0	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.86	8.58	06:59	15	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.29	9.87	06:05	36	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.93	14.80	04:03	307	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.69	11.07	05:25	42	14	0	0	0
0.02:40:00	13:18	2.94	13.28	04:31	16	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:28	0.00:24:25	7.58	324	0
2	00:33	0.00:46:24	11.11	413	0
3	09:34	0.00:57:13	13.15	443	0
4	01:42	0.01:22:46	14.76	559	0
5	00:47	0.01:26:46	15.05	569	0
6	01:54	0.01:32:14	16.00	572	0
7	02:55	0.01:44:49	18.46	566	0
8	01:37	0.02:02:34	20.87	618	0
9	01:45	0.02:07:58	22.00	538	0
10	09:16	0.02:22:52	26.39	308	0
∑	35:31