Run.GPS Community Server - nahe Kang-ch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

convia

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kang-ch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:33	12.89	04:39	80	100	0	0	0
10.00	10.00	54:38	10.98	05:28	39	75	0	0	0
20.00	10.00	01:44	9.72	06:10	181	279	0	0	0
30.00	10.00	22:09	7.30	08:13	127	19	0	0	0
40.00	10.00	04:30	9.30	06:27	202	145	0	0	0
50.00	10.00	36:23	6.23	09:38	64	72	0	0	0
60.00	1.15	07:07	9.70	06:11	22	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2010 08:10:00

Dauer:

0.06:53:06

Aktive Zeit:

0.03:23:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.80	11.80	05:05	100	117	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.48	13.48	04:27	22	181	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.53	7.53	07:58	228	163	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.65	5.65	10:37	69	10	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.22	9.22	06:30	150	100	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.29	9.29	06:27	101	111	0	0	0
0.06:00:00	53:06	4.18	4.72	12:43	56	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:16:17	4.63	40	0
2	04:37	0.00:18:09	4.70	41	0
3	01:16	0.00:30:38	6.46	47	0
4	02:12	0.00:39:25	8.22	66	0
5	06:37	0.00:52:54	11.75	63	0
6	15:27	0.00:59:58	11.80	66	0
7	12:22	0.02:02:32	25.67	240	0
8	07:12	0.02:27:03	26.88	353	0
9	00:47	0.02:37:35	28.23	225	0
10	00:45	0.02:48:47	31.97	165	0
11	18:08	0.02:53:02	32.81	159	0
12	01:09	0.03:17:09	35.00	100	0
13	41:32	0.03:18:32	35.14	99	0
14	00:39	0.04:16:18	43.36	68	0
15	00:46	0.04:17:34	43.40	70	0
16	03:31	0.04:28:11	45.43	94	0
17	19:56	0.04:37:00	47.14	44	0
18	00:34	0.05:06:57	49.30	52	0
19	01:07	0.05:17:53	52.74	27	0
20	00:37	0.05:21:20	53.34	21	0
21	03:08	0.05:34:01	56.76	40	0
22	01:23	0.06:50:43	61.07	41	0
∑	24:53