Run.GPS Community Server - nahe Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jordanpippen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:40	7.56	07:56	26	35	0	0	0
5.00	5.00	21:53	13.71	04:23	21	22	0	0	0
10.00	5.00	47:41	6.29	09:32	18	14	0	0	0
15.00	5.00	14:31	20.67	02:54	12	5	0	0	0
20.00	5.00	32:31	9.23	06:30	22	30	0	0	0
25.00	1.18	06:03	11.71	05:07	7	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2010 16:05:00

Dauer:

0.02:42:21

Aktive Zeit:

0.02:17:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.32	0.97	01:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.81	14.43	04:09	22	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.53	13.59	04:25	19	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.44	4.33	13:52	7	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.05	3.14	19:05	10	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.69	20.07	02:59	14	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.15	9.46	06:21	9	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.68	11.04	05:26	17	28	0	0	0
0.02:40:00	02:21	0.50	12.89	04:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2010	40.69	01:28
17.01.2011	18.77	03:12
22.09.2010	17.49	03:26
서체-행주 12.09.2010	12.69	04:44
Dieses Training	9.68	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:28	0.00:10:04	0.03	34	0
2	08:33	0.00:15:28	0.32	41	0
3	01:09	0.01:06:24	10.84	36	0
4	03:10	0.01:08:58	10.95	38	0
5	00:40	0.01:13:34	11.04	31	0
6	01:51	0.01:23:07	11.27	34	0
7	02:05	0.01:33:29	11.65	30	0
8	00:59	0.02:18:54	21.03	29	0
9	01:04	0.02:40:16	25.05	39	0
∑	22:59