Run.GPS Community Server - nahe Sillimil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hohyunny

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sillimil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

79.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:00	12.50	04:48	290	254	0	0	0
10.00	10.00	46:41	12.85	04:40	53	58	0	0	0
20.00	10.00	32:09	18.66	03:13	124	129	0	0	0
30.00	10.00	15:04	7.99	07:30	64	58	0	0	0
40.00	10.00	34:06	17.60	03:25	48	51	0	0	0
50.00	10.00	55:35	10.79	05:34	43	34	0	0	0
60.00	10.00	20:55	7.42	08:06	123	134	0	0	0
70.00	9.52	31:46	17.99	03:20	150	173	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2010 14:58:00

Dauer:

0.06:44:20

Aktive Zeit:

0.03:53:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.83	13.83	04:20	304	265	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.02	14.02	04:17	141	149	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.76	7.76	07:44	74	71	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.60	15.60	03:51	72	78	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.14	11.14	05:23	43	33	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.38	4.38	13:42	70	102	0	0	0
0.06:00:00	44:20	12.80	17.32	03:28	181	181	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1941 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:25	0.00:00:21	0.00	47	0
2	02:45	0.00:18:46	3.02	22	0
3	00:59	0.00:27:23	6.48	36	0
4	07:07	0.00:32:35	8.09	13	0
5	01:22	0.00:40:41	8.22	17	0
6	00:41	0.00:56:17	12.66	8	0
7	00:37	0.01:14:15	18.11	20	0
8	13:31	0.01:15:47	18.28	24	0
9	00:46	0.01:30:10	18.57	18	0
10	00:43	0.01:34:43	20.05	16	0
11	00:54	0.01:45:02	23.35	25	0
12	00:40	0.01:57:01	26.95	10	0
13	03:38	0.01:58:14	27.25	14	0
14	00:32	0.02:04:13	29.16	12	0
15	08:18	0.02:20:25	34.02	9	0
16	30:42	0.02:35:23	35.55	15	0
17	00:42	0.03:07:09	35.95	13	0
18	01:10	0.03:14:16	37.88	15	0
19	00:51	0.03:34:41	43.77	17	0
20	01:00	0.03:53:35	49.20	16	0
21	15:47	0.04:17:33	56.14	10	0
22	05:54	0.05:30:03	56.22	16	0
23	00:52	0.06:02:16	63.15	21	0
24	01:04	0.06:08:11	64.16	32	0
25	00:58	0.06:16:12	65.72	32	0
26	01:57	0.06:18:57	66.05	33	0
27	00:57	0.06:22:36	66.19	30	0
28	30:24	0.06:23:56	66.21	24	0
29	01:18	0.06:56:16	66.73	45	0
30	01:39	0.07:10:21	70.15	17	0
31	05:34	0.07:23:32	74.56	16	0
32	00:42	0.07:34:29	78.73	13	0
33	00:30	0.07:36:37	79.06	42	0
34	00:51	0.07:40:09	79.52	42	0
∑	29:50