Run.GPS Community Server - nahe Kampen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

manu_gmx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kampen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:16	9.05	06:38	20	15	0	0	0
2.00	2.00	09:10	13.09	04:35	20	0	0	0	0
4.00	2.00	07:04	16.98	03:32	2	6	0	0	0
6.00	2.00	18:20	6.55	09:10	10	7	0	0	0
8.00	2.00	10:34	11.36	05:17	10	11	0	0	0
10.00	2.00	09:35	12.52	04:48	8	5	0	0	0
12.00	2.00	13:23	8.97	06:42	5	22	0	0	0
14.00	2.00	22:50	5.26	11:25	30	38	0	0	0
16.00	2.00	08:39	13.87	04:20	10	3	0	0	0
18.00	2.00	14:33	8.25	07:17	15	7	0	0	0
20.00	1.50	11:11	8.07	07:26	14	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2008 11:54:00

Dauer:

0.02:18:40

Aktive Zeit:

0.01:39:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.36	10.07	05:58	35	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.82	11.45	05:14	15	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.20	9.61	06:15	11	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.33	10.00	06:00	12	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.53	13:14	29	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.71	11.14	05:23	18	17	0	0	0
0.02:00:00	18:40	2.57	8.27	07:16	23	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	11.02	05:27
Dieses Training	9.30	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:01:51	0.25	18	0
2	01:13	0.00:13:37	1.27	7	0
3	02:00	0.00:18:38	2.05	18	0
4	01:36	0.00:38:22	7.12	2	0
5	08:17	0.00:40:24	7.17	0	0
6	00:53	0.00:59:26	9.34	1	0
7	01:30	0.01:14:53	12.34	0	0
8	00:32	0.01:21:23	13.13	14	0
9	02:02	0.01:27:26	14.18	21	0
10	00:11	0.02:49:22	17.89	17	0
11	03:17	0.02:54:53	18.93	15	0
12	00:28	0.02:58:53	19.00	16	0
13	03:27	0.03:12:04	21.50	-1	0
∑	28:00