Run.GPS Community Server - nahe Günterstal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Armin_

Sportart:

Radfahren

Ort:

Günterstal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:26	16.27	03:41	95	6	0	0	0
5.00	5.00	18:29	16.23	03:42	60	31	0	0	0
10.00	5.00	19:40	15.25	03:56	22	20	0	0	0
15.00	5.00	38:34	7.78	07:43	573	585	0	0	0
20.00	5.00	21:01	14.27	04:12	41	46	0	0	0
25.00	5.00	25:51	11.61	05:10	9	42	0	0	0
30.00	1.85	09:56	11.18	05:22	349	392	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2010 15:34:00

Dauer:

0.02:32:00

Aktive Zeit:

0.01:53:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.47	16.41	03:39	99	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.38	16.15	03:43	58	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.19	15.58	03:51	34	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.62	4.85	12:23	268	285	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.19	9.56	06:17	312	303	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.90	14.70	04:05	25	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.87	11.62	05:10	5	36	0	0	0
0.02:20:00	12:00	2.23	11.17	05:22	364	408	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

830 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:23	0.00	394	0
2	00:33	0.00:10:26	2.99	331	0
3	00:34	0.00:26:27	7.51	285	0
4	00:37	0.00:29:46	8.15	297	0
5	00:35	0.00:41:15	11.08	270	0
6	00:55	0.02:15:52	16.11	266	0
7	03:13	0.02:17:33	16.19	265	0
8	00:39	0.02:21:28	16.28	265	0
9	00:47	0.02:25:57	16.94	279	0
10	05:48	0.02:30:41	17.63	278	0
11	00:35	0.02:39:04	18.33	284	0
12	04:00	0.02:46:13	19.98	284	0
13	01:29	0.02:52:02	20.48	282	0
14	00:42	0.03:59:10	22.00	277	0
15	00:58	0.04:21:07	27.17	306	0
16	00:59	0.04:23:09	27.40	301	0
∑	23:24