Run.GPS Community Server - nahe Yejŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kj3248

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yejŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:59	16.68	03:36	51	36	0	0	0
5.00	5.00	13:40	21.95	02:44	13	21	0	0	0
10.00	5.00	13:12	22.73	02:38	8	6	0	0	0
15.00	5.00	41:51	7.17	08:22	27	28	0	0	0
20.00	5.00	18:30	16.22	03:42	13	8	0	0	0
25.00	5.00	19:58	15.03	04:00	10	25	0	0	0
30.00	4.30	34:23	7.50	08:00	106	117	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2010 14:38:00

Dauer:

0.02:39:35

Aktive Zeit:

0.02:18:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.74	17.21	03:29	54	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.50	22.50	02:40	17	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.27	15.82	03:47	22	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.14	0.41	27:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.60	16.80	03:34	15	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.86	14.57	04:07	10	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.49	7.48	08:01	19	27	0	0	0
0.02:20:00	19:35	2.70	8.27	07:15	89	101	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2010	13.66	04:23
Dieses Training	12.89	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

748 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:24	0.00	85	0
2	00:59	0.00:08:08	1.38	76	0
3	01:42	0.00:58:44	18.50	54	0
4	09:06	0.01:09:15	18.60	62	0
5	01:27	0.01:40:58	24.45	54	0
6	05:34	0.02:07:20	30.37	79	0
7	00:50	0.02:24:57	32.51	76	0
∑	20:15