Run.GPS Community Server - nahe San'gok-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

qkqhckacl

Sportart:

Radfahren

Ort:

San'gok-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:38	5.82	10:19	0	0	0	0	0
2.00	2.00	05:25	22.15	02:42	0	0	0	0	0
4.00	2.00	07:22	16.29	03:41	10	9	0	0	0
6.00	2.00	08:36	13.95	04:18	9	6	0	0	0
8.00	2.00	14:59	8.01	07:30	41	42	0	0	0
10.00	2.00	13:58	8.59	06:59	25	28	0	0	0
12.00	0.45	01:51	14.52	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2010 20:47:00

Dauer:

0.01:12:53

Aktive Zeit:

0.00:40:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.17	19.03	03:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.80	10.80	05:33	32	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.95	17.68	03:24	9	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.12	09:48	9	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.65	9.90	06:04	43	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.02	07:29	15	20	0	0	0
0.01:10:00	02:53	0.52	10.86	05:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:22:48	3.47	36	0
2	00:32	0.00:43:13	7.92	33	0
3	01:34	0.01:02:59	8.05	31	0
4	00:54	0.01:05:39	8.34	33	0
5	01:19	0.01:10:01	8.93	27	0
6	00:37	0.01:20:55	10.60	33	0
7	01:47	0.01:26:47	11.40	29	0
∑	07:28