Run.GPS Community Server - nahe Hyangnimdongsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

SeorkdongLee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hyangnimdongsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:55	10.07	05:58	98	8	0	0	0
2.00	2.00	07:18	16.44	03:39	45	3	0	0	0
4.00	2.00	10:21	11.59	05:11	21	20	0	0	0
6.00	2.00	09:36	12.50	04:48	29	59	0	0	0
8.00	2.00	10:48	11.11	05:24	46	32	0	0	0
10.00	2.00	05:33	21.62	02:47	8	2	0	0	0
12.00	2.00	10:46	11.15	05:23	64	59	0	0	0
14.00	2.00	07:40	15.65	03:50	14	1	0	0	0
16.00	2.00	08:06	14.81	04:03	4	16	0	0	0
18.00	2.00	12:08	9.89	06:04	44	69	0	0	0
20.00	2.00	09:53	12.14	04:57	5	44	0	0	0
22.00	1.53	05:17	17.41	03:27	60	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2010 16:25:00

Dauer:

0.01:49:29

Aktive Zeit:

0.01:37:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.12	06:35	84	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.70	16.18	03:43	59	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.96	11.77	05:06	22	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.82	05:05	28	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.86	11.15	05:23	45	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.23	19.36	03:06	17	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.45	05:45	73	62	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.55	15.29	03:56	3	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.70	10.20	05:53	35	52	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.71	10.27	05:51	13	33	0	0	0
0.01:40:00	09:29	2.60	16.45	03:39	61	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:01	0.00:06:32	1.49	147	0
2	00:30	0.00:21:46	4.49	106	0
3	00:51	0.00:27:12	5.50	89	0
4	01:17	0.00:45:08	9.05	117	0
5	03:03	0.01:00:10	13.23	91	0
6	00:30	0.01:37:02	20.32	113	0
7	00:36	0.01:48:53	23.53	99	0
∑	10:48