Run.GPS Community Server - nahe Vorderfultigen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

ursgrossen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vorderfultigen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:46	7.61	07:53	6	72	0	0	0
2.00	2.00	21:09	5.67	10:35	974	1040	0	0	0
4.00	2.00	18:35	6.46	09:18	1045	1003	0	0	0
6.00	2.00	06:23	18.80	03:11	50	12	0	0	0
8.00	2.00	07:12	16.67	03:36	15	32	0	0	0
10.00	2.00	03:40	32.73	01:50	104	0	0	0	0
12.00	2.00	06:11	19.41	03:06	83	0	0	0	0
14.00	2.00	08:14	14.57	04:07	782	680	0	0	0
16.00	2.00	06:10	19.46	03:05	109	2	0	0	0
18.00	0.24	06:08	2.39	25:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2010 16:25:00

Dauer:

0.01:39:31

Aktive Zeit:

0.00:55:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.64	9.85	06:06	6	59	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.67	16:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.43	8.57	07:00	1040	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.85	17.10	03:31	47	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.95	17.70	03:23	86	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.55	21.31	02:49	137	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.54	15.26	03:56	822	622	0	0	0
0.01:30:00	09:31	1.42	8.97	06:41	10	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:39:30	18.24	11.00	05:27	203	533	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:41	0.00	0	0
2	03:31	0.00:10:43	1.67	954	0
3	00:34	0.00:15:48	2.02	966	0
4	00:33	0.00:16:54	2.12	969	0
5	01:58	0.00:17:46	2.18	972	0
6	01:03	0.00:20:49	2.31	978	0
7	04:18	0.00:23:39	2.62	991	0
8	05:22	0.00:28:21	2.85	1002	0
9	01:36	0.00:37:32	4.20	1024	0
10	03:39	0.00:40:08	4.52	1014	0
11	05:01	0.00:44:09	4.75	1001	0
12	00:32	0.00:49:19	4.81	995	0
13	00:34	0.00:59:17	7.31	1002	0
14	00:33	0.01:06:35	8.70	981	0
15	00:46	0.01:15:01	12.90	843	0
16	00:56	0.01:21:49	14.53	772	0
17	00:57	0.01:23:39	14.91	758	0
18	00:40	0.01:24:54	15.35	744	0
19	01:31	0.01:25:57	15.74	709	0
20	02:33	0.01:34:36	18.18	570	0
21	02:10	0.01:37:20	18.24	571	0
∑	40:45