Run.GPS Community Server - nahe Ha-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sbg0528

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ha-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:46	20.32	02:57	0	0	0	0	0
5.00	5.00	11:55	25.17	02:23	0	0	0	0	0
10.00	5.00	17:21	17.29	03:28	0	0	0	0	0
15.00	5.00	15:20	19.57	03:04	0	0	0	0	0
20.00	5.00	14:37	20.52	02:55	0	0	0	0	0
25.00	5.00	14:58	20.04	03:00	0	0	0	0	0
30.00	2.27	06:21	21.43	02:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2010 22:49:00

Dauer:

0.01:35:20

Aktive Zeit:

0.01:24:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.46	20.78	02:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.86	23.16	02:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.76	22.55	02:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.87	17.23	03:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.12	18.70	03:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.06	18.35	03:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.64	21.85	02:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.08	18.47	03:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.58	21.45	02:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:20	1.84	20.73	02:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.31	02:57
27.07.2010	20.04	03:00
20.07.2010	18.87	03:11
05.08.2010	18.04	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

669 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:28	0.00	0	0
2	00:44	0.00:31:23	11.43	0	0
3	00:45	0.00:32:51	11.83	0	0
4	00:51	0.00:37:48	13.29	0	0
5	01:07	0.00:41:20	14.24	0	0
6	00:57	0.00:49:25	17.06	0	0
7	00:41	0.01:08:26	20.13	0	0
8	00:35	0.01:38:46	23.77	0	0
∑	06:20