Run.GPS Community Server - nahe Sosa (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanhose

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sosa (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:21	17.91	03:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:23	13.69	04:23	0	0	0	0	0
7.00	0.24	01:52	7.55	07:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2010 18:05:00

Dauer:

0.00:37:14

Aktive Zeit:

0.00:32:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.63	7.57	07:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.11	13.37	04:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.31	15.77	03:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.21	14.57	04:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:14	0.26	6.95	08:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2010	16.88	03:33
03.08.2010	15.22	03:57
07.05.2010	14.98	04:00
14.05.2010	14.96	04:01
13.05.2010	14.95	04:01
19.05.2010	14.90	04:02
12.05.2010	14.89	04:02
04.05.2010	14.88	04:02
Dieses Training	11.66	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:01:40	0.27	0	0
2	01:03	0.00:12:40	2.04	0	0
3	00:49	0.00:20:20	3.48	0	0
4	00:36	0.00:35:39	7.01	0	0
∑	03:19