Run.GPS Community Server - nahe Sukchŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

300

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sukchŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:37	4.05	14:49	163	5	0	0	0
2.00	2.00	04:24	27.27	02:12	171	0	0	0	0
4.00	2.00	08:06	14.81	04:03	166	0	0	0	0
6.00	2.00	05:29	21.88	02:44	120	0	0	0	0
8.00	2.00	02:51	42.11	01:26	62	0	0	0	0
10.00	2.00	03:46	31.86	01:53	38	0	0	0	0
12.00	2.00	04:55	24.41	02:28	16	9	0	0	0
14.00	2.00	05:54	20.34	02:57	23	1	0	0	0
16.00	0.67	09:12	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 18:43:00

Dauer:

0.01:14:14

Aktive Zeit:

0.00:39:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.13	0.81	14:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.30	1.77	33:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.44	05:45	145	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.67	22.02	02:43	316	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.87	23.23	02:35	181	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.60	27.62	02:10	65	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.28	13.70	04:23	39	2	0	0	0
0.01:10:00	04:14	0.07	0.94	03:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2010	27.43	02:11
02.09.2010	17.77	03:23
06.05.2011	17.59	03:25
15.04.2011	15.87	03:47
14.04.2011	15.61	03:51
16.05.2011	14.44	04:09
07.09.2010	13.63	04:24
29.09.2010	13.50	04:27
Dieses Training	13.47	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:32	0.13	4.86	12:21	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:12:41	16.54	13.65	04:24	22	784	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:25	0.00:01:14	0.13	797	0
2	06:39	0.00:18:23	0.42	768	0
3	03:24	0.00:38:17	5.84	310	0
4	01:29	0.00:45:29	7.69	190	0
5	07:05	0.01:07:09	16.57	33	0
∑	34:02