Run.GPS Community Server - nahe Vicálvaro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

afalvarez

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vicálvaro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:56	7.09	08:28	20	36	0	0	0
2.00	2.00	11:21	10.57	05:41	18	17	0	0	0
4.00	2.00	07:55	15.16	03:58	16	4	0	0	0
6.00	2.00	13:17	9.03	06:38	14	13	0	0	0
8.00	2.00	11:30	10.43	05:45	3	25	0	0	0
10.00	2.00	10:30	11.43	05:15	28	24	0	0	0
12.00	2.00	10:13	11.75	05:06	24	4	0	0	0
14.00	2.00	12:09	9.88	06:04	23	19	0	0	0
16.00	2.00	16:07	7.45	08:04	33	21	0	0	0
18.00	0.95	04:42	12.19	04:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 11:17:00

Dauer:

0.01:54:45

Aktive Zeit:

0.01:32:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.78	08:51	19	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.28	7.66	07:50	8	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.19	04:55	20	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.10	12.61	04:46	15	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.59	9.51	06:19	10	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.23	05:52	4	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.09	12.53	04:47	28	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.05	05:26	22	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.48	8.86	06:46	14	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.96	11.75	05:06	30	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:45	0.95	11.96	05:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2010	24.12	02:29
10.10.2010	11.23	05:20
Dieses Training	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:05	0.00:07:34	1.13	676	0
2	00:36	0.00:13:45	1.71	691	0
3	00:57	0.00:37:20	6.19	679	0
4	01:14	0.00:40:55	6.61	683	0
5	00:41	0.00:43:03	6.71	683	0
6	00:35	0.00:53:29	8.79	688	0
7	00:47	0.01:10:27	11.92	694	0
8	02:12	0.01:25:59	14.89	679	0
9	03:07	0.01:39:56	17.20	658	0
10	03:44	0.01:45:01	17.63	668	0
∑	16:58