Run.GPS Community Server - nahe Sansŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bandibooli

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sansŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:54	24.49	02:27	0	0	0	0	0
2.00	2.00	08:48	13.64	04:24	0	0	0	0	0
4.00	2.00	10:14	11.73	05:07	0	0	0	0	0
6.00	2.00	05:14	22.93	02:37	0	0	0	0	0
8.00	2.00	05:06	23.53	02:33	0	0	0	0	0
10.00	2.00	05:35	21.49	02:48	0	0	0	0	0
12.00	0.68	31:30	1.29	46:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 18:10:00

Dauer:

0.01:11:24

Aktive Zeit:

0.00:35:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.66	21.94	02:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.76	22.56	02:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.73	22.39	02:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.57	16:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.02	42:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2010	19.60	03:04
Dieses Training	10.65	05:38
04.09.2010	7.07	08:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:24	0.00	0	0
2	01:28	0.00:09:16	3.65	0	0
3	01:10	0.00:11:50	3.81	0	0
4	00:49	0.00:15:02	4.27	0	0
5	00:58	0.00:16:22	4.33	0	0
6	01:32	0.00:17:56	4.40	0	0
7	28:48	0.00:42:36	12.65	0	0
∑	35:31