Run.GPS Community Server - nahe Man'ga-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

todaylive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Man'ga-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

83.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:45	13.71	04:23	117	117	0	0	0
10.00	10.00	40:33	14.80	04:03	165	169	0	0	0
20.00	10.00	36:31	16.43	03:39	84	56	0	0	0
30.00	10.00	25:15	23.76	02:32	147	144	0	0	0
40.00	10.00	54:56	10.92	05:30	78	78	0	0	0
50.00	10.00	26:55	22.29	02:42	66	58	0	0	0
60.00	10.00	31:07	6.58	09:07	68	99	0	0	0
70.00	10.00	36:52	16.27	03:41	87	102	0	0	0
80.00	3.29	11:17	17.51	03:26	37	92	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 05:42:00

Dauer:

0.06:07:14

Aktive Zeit:

0.04:26:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.69	11.38	05:16	90	78	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.17	16.33	03:40	65	62	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.64	17.27	03:28	152	159	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.01	14.03	04:17	54	43	0	0	0
0.02:00:00	30:00	12.30	24.59	02:26	166	147	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.54	7.07	08:29	40	50	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.44	14.88	04:02	40	54	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.85	21.70	02:46	73	65	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.72	3.43	17:28	17	19	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.09	0.19	19:11	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.84	15.68	03:50	97	89	0	0	0
0.05:30:00	30:00	8.48	16.96	03:32	68	81	0	0	0
0.06:00:00	07:14	1.53	12.71	04:43	17	84	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:10	0.00:06:46	0.65	52	0
2	01:55	0.00:18:20	3.08	62	0
3	00:39	0.00:26:26	4.57	56	0
4	01:04	0.00:29:43	5.67	62	0
5	01:17	0.01:01:31	14.09	44	0
6	05:06	0.01:03:01	14.09	43	0
7	13:34	0.01:38:18	26.20	39	0
8	01:31	0.02:48:08	44.77	38	0
9	06:59	0.02:53:23	45.33	32	0
10	02:32	0.03:10:21	47.20	28	0
11	43:43	0.04:13:43	65.31	55	0
12	08:43	0.04:57:33	65.43	58	0
13	01:56	0.05:29:30	73.28	47	0
14	01:25	0.05:49:32	79.37	46	0
15	01:27	0.06:05:46	82.83	130	0
∑	35:01