Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jon9suk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:36	4.88	12:18	30	37	0	0	0
2.00	2.00	10:52	11.04	05:26	17	26	0	0	0
4.00	2.00	18:22	6.53	09:11	12	35	0	0	0
6.00	2.00	14:56	8.04	07:28	24	6	0	0	0
8.00	2.00	05:45	20.87	02:53	7	4	0	0	0
10.00	2.00	05:06	23.53	02:33	11	1	0	0	0
12.00	2.00	05:02	23.84	02:31	17	5	0	0	0
14.00	2.00	04:53	24.57	02:26	1	2	0	0	0
16.00	2.00	08:20	14.40	04:10	4	7	0	0	0
18.00	1.08	09:38	6.71	08:57	15	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2010 16:11:00

Dauer:

0.01:47:34

Aktive Zeit:

0.00:36:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	11.01	05:27	7	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.69	05:37	21	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.76	08:53	4	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.34	14.07	04:16	10	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.56	21.39	02:48	18	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.91	23.47	02:33	17	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.21	13.29	04:31	13	7	0	0	0
0.01:40:00	07:34	0.82	6.53	09:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:56 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:19:14	0.47	54	0
2	03:24	0.00:26:21	2.36	57	0
3	07:08	0.00:36:07	4.26	58	0
4	04:26	0.00:47:46	5.39	66	0
5	08:59	0.00:54:32	6.19	80	0
6	00:51	0.01:05:49	7.01	74	0
7	01:10	0.01:06:59	7.39	74	0
8	00:34	0.01:09:27	8.26	68	0
9	00:30	0.01:12:32	9.52	63	0
10	02:49	0.01:14:34	10.04	64	0
11	00:34	0.01:18:13	11.40	58	0
12	00:47	0.01:19:03	11.73	55	0
13	04:10	0.01:29:11	15.87	43	0
14	00:50	0.01:34:38	16.63	45	0
15	00:42	0.01:35:41	17.12	44	0
16	00:41	0.01:38:27	18.10	46	0
17	01:20	0.01:40:18	18.32	33	0
18	04:26	0.01:43:07	18.61	43	0
∑	44:03