Run.GPS Community Server - nahe Changwi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jon9suk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changwi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:42	22.22	02:42	6	0	0	0	0
1.00	1.00	13:29	4.45	13:29	4	9	0	0	0
2.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:46	8.87	06:46	9	13	0	0	0
6.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:58	6.02	09:58	0	49	0	0	0
9.00	1.00	07:27	8.05	07:27	0	0	0	0	0
10.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
11.00	0.69	39:11	1.05	57:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2010 18:39:00

Dauer:

0.01:40:00

Aktive Zeit:

0.00:45:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.44	06:21	8	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.78	10.68	05:37	5	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.29	13.76	04:22	26	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.60	15.57	03:51	14	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.29	7.71	07:47	25	44	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.49	07:04	70	81	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:48	0.29	42	0
2	10:49	0.00:04:17	1.52	43	0
3	02:07	0.00:25:23	5.15	51	0
4	00:52	0.00:28:07	5.24	53	0
5	00:44	0.00:39:10	8.19	81	0
6	00:55	0.00:41:48	8.41	68	0
7	00:36	0.00:59:07	10.84	124	0
8	00:31	0.01:01:48	11.12	102	0
9	02:22	0.01:06:09	11.57	78	0
10	31:02	0.01:08:58	11.69	73	0
∑	50:29