Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

qkqhckacl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:09	8.48	07:05	143	31	0	0	0
2.00	2.00	11:03	10.86	05:32	29	26	0	0	0
4.00	2.00	10:53	11.03	05:26	41	36	0	0	0
6.00	2.00	09:36	12.50	04:48	8	10	0	0	0
8.00	2.00	11:46	10.20	05:53	20	11	0	0	0
10.00	2.00	11:45	10.21	05:53	35	41	0	0	0
12.00	2.00	11:36	10.34	05:48	24	30	0	0	0
14.00	0.28	01:29	11.15	05:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2010 17:42:00

Dauer:

0.01:22:21

Aktive Zeit:

0.01:11:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.91	06:44	142	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.67	06:12	20	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.15	05:23	23	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.84	05:32	46	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.17	12.99	04:37	12	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.44	8.62	06:58	20	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.73	10.37	05:47	31	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.74	10.45	05:44	23	29	0	0	0
0.01:20:00	02:21	0.44	11.32	05:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:04:10	0.80	60	0
2	01:13	0.00:10:07	1.48	41	0
3	00:34	0.00:24:02	3.83	40	0
4	00:31	0.00:49:24	8.18	33	0
5	01:18	0.00:54:55	9.35	35	0
6	00:37	0.00:56:54	9.41	33	0
7	00:32	0.01:05:40	10.95	61	0
8	00:40	0.01:06:45	10.98	54	0
∑	07:25