Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

neoahas

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:18	8.39	07:09	0	0	0	0	0
2.00	2.00	05:02	23.84	02:31	0	0	0	0	0
4.00	2.00	11:27	10.48	05:44	0	0	0	0	0
6.00	2.00	04:38	25.90	02:19	0	0	0	0	0
8.00	2.00	19:56	6.02	09:58	0	0	0	0	0
10.00	2.00	04:47	25.09	02:24	0	0	0	0	0
12.00	2.00	10:06	11.88	05:03	0	0	0	0	0
14.00	2.00	05:04	23.68	02:32	0	0	0	0	0
16.00	2.00	04:48	25.00	02:24	0	0	0	0	0
18.00	0.10	40:24	0.06	22:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2010 11:35:00

Dauer:

0.03:00:36

Aktive Zeit:

0.00:48:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.22	12.65	04:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.57	16.72	03:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.12	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.02	18.07	03:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.16	0.47	08:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	12:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2010	20.66	02:54
13.10.2009	20.50	02:56
08.09.2009	20.34	02:57
04.10.2009	20.07	02:59
28.09.2009	19.59	03:04
11.09.2009	19.10	03:09
08.10.2009	18.97	03:10
24.08.2009	18.97	03:10
Dieses Training	6.01	09:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:05:51	0.00	0	0
2	00:57	0.00:08:24	0.51	0	0
3	04:47	0.00:24:02	5.33	0	0
4	13:59	0.00:54:12	9.87	0	0
5	05:37	0.01:17:07	13.71	0	0
6	39:50	0.01:33:42	18.06	0	0
∑	05:58