Run.GPS Community Server - nahe Oe-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanari

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oe-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:22	28.94	02:04	0	0	0	0	0
5.00	5.00	09:49	30.56	01:58	0	0	0	0	0
10.00	5.00	10:19	29.08	02:04	0	0	0	0	0
15.00	5.00	11:52	25.28	02:22	0	0	0	0	0
20.00	5.00	17:34	17.08	03:31	0	0	0	0	0
25.00	5.00	11:42	25.64	02:20	0	0	0	0	0
30.00	0.67	02:33	15.74	03:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2010 14:51:00

Dauer:

0.01:14:14

Aktive Zeit:

0.01:10:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.85	29.12	02:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.07	30.41	01:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.81	28.87	02:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.51	27.06	02:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.44	14.63	04:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.38	20.30	02:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.42	26.54	02:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:14	1.18	16.74	03:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2010	60.42	01:00
01.08.2010	29.66	02:01
Dieses Training	24.79	02:25
18.07.2010	18.48	03:15
23.02.2010	7.48	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

870 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:46:33	21.18	0	0
2	00:42	0.00:48:42	21.44	0	0
3	00:36	0.00:50:44	21.77	0	0
4	00:47	0.00:58:03	24.42	0	0
∑	02:53